Казати «дякую, впораюся» — іноді найважча відповідь. Але отримувати підтримку — це теж сила.
Марія
Хтось пропонує допомогти — і ти кажеш «ні, все добре, я сама». Навіть якщо не все добре. Навіть якщо дуже хочеться сказати «так». Чому так? За цим стоїть щось глибше — і варто в цьому розібратися.
Чому важко приймати допомогу
Є кілька поширених причин. «Не хочу бути тягарем». «Маю справлятися сама». «А раптом зроблять не так». Кожна зрозуміла. Але всі три — бар'єри, які залишають тебе наодинці зі своїм тягарем.